Che cosa le pistole di massaggio fanno?

Offerta delle pistole di massaggio che cosa è Conosciuto come terapia di vibrazione o a percussione. Questo tipo di massaggio fornisce i burst veloci di pressione nel tessuto del muscolo del corpo (quindi l'effetto di increspatura delle pistole di massaggio) come la sua testa oscilla avanti e indietro. I Masseurs ed i masseuses hanno usato tradizionalmente una serie di colpi chiari dalle mani o dalle manopole al gruppo dato del muscolo per ottenere questo effetto. Tuttavia, le pistole di massaggio hanno lasciato gli atleti ottenere gli stessi benefici, ma nella comodità Delle loro proprie case (e senza avere bisogno di pagare ordinariamente i servizi di lusso della stazione termale). E diverso degli strumenti di massaggio myofascial, quali i rulli della gomma piuma, che possono dare risultati simili, le pistole di massaggio possono iper-obiettivo un settore problematico specifico. Per coloro che trova i rulli della gomma piuma scomodo o ugualmente il manuale di un processo, le pistole di massaggio offrono una soluzione più Streamlined e più Automatica

La terapia a percussione completamente non elimina il soreness del muscolo. Ma che cosa fa è Di aumentare il flusso sanguigno ad una zona specifica del muscolo, che può Contribuire a ridurre l'infiammazione ed il muscolo per sottoporre e rompere in su quei nodi a tensione fastidiosi che sembrano indugiare dopo un allenamento duro. Le pistole di massaggio egualmente sono utilizzate prima degli allenamenti intensi per aiutare i muscoli di preriscaldamento davanti all'attività

Pistola di massaggio?

La pistola di massaggio è Uno strumento popolare che assomiglia al trivello di potere. È Destinata per aiutare il ripristino, fare diminuire il soreness e per aumentare l'intervallo di movimento piacevolmente battendo i vostri muscoli nella presentazione. La pistola di massaggio di TaoTronics è Adatta a tutto dagli atleti professionisti ai ginnastica-frequentatori di ricreazione a quelle con amore cronico di dolore questi massagers. Potenti

Ogni quanto tempo dovreste utilizzare una pistola di massaggio?

I dati relativi suggeriscono che per mezzo di una pistola di massaggio per un minimo di 15 secondi e un massimo di 2 minuti per gruppo del muscolo. Una sessione del pieno-corpo non dovrebbe superare 15 minuti. Ossequio voi stessi 2-3 volte al giorno

15~30 secondi = attivazione del muscolo

2 minuti = rilievo & Ripristini di dolore

Che cosa sono i benefici di per mezzo della pistola di massaggio?

Ci sono molti benefici che potete ottenere dal per mezzo della pistola di massaggio:
1. Ridurre il Soreness del muscolo dopo un gravoso risolvono la sessione o la seduta lunga
2. Contribuire a riscaldare i vostri muscoli prima di un evento di sport o di una sessione intensa di ginnastica ed a prolungare delicatamente il muscolo
3. Aumentare la circolazione linfatica nel vostro corpo ed aiutare alla guarigione di alberino-chirurgia
4. Migliorare o impedire i termini come atrofia del muscolo
5. La guida riduce il cellulite.
rilievo 6. Stress

Come utilizzare sicuro una pistola di percussione del muscolo?

1. Allungare le vostre membra un bit prima di per mezzo dell'unità
2. Attaccare la testa corretta alla macchina ed impostarla sulla velocità Scientifico
3. Accendere l'unità Prima del contatto dell'unità Nel vostro corpo
4. Disporre delicatamente la testa dell'unità Sulla zona che volete usarli sopra. Lasciarla appena galleggiare sul vostro corpo
5. Spostare lentamente l'unità Nei movimenti circolari
6. Utilizzare la pistola ad una zona per due - tre minuti quindi passare verso la zona seguente

Quando non posso utilizzare la pistola di massaggio?

Il General, la pistola di massaggio può Essere usato per la riduzione il vostro soreness, la rigidezza e dell'aumento del muscolo della flessibilità , ma qui è Alcune situazioni che dovete evitare queste unità , o almeno la usa dopo avere consultato il vostro medico
1. Sprains
2. Muscle sforza
diluenti 3. Blood
grumi 4. Blood
5. Fractures
6. Inflammations

Dove posso usare sul mio corpo?

Potete usare questi su qualsiasi zona muscolare del corpo. Tuttavia, non usarlo sul fronte, sul collo, o sulla gola, o su altre aree delicate del corpo come potete battere la pelle fragile qui e provocare ferite

Inoltre, non usarle sulle lesioni che ancora stanno guarendo, quali i punti

Possono le pistole di massaggio essere utilizzate durante la gravidanza?

No, non utilizzare queste unità Durante la gravidanza, particolarmente sopra la zona addominale. Anche per altre zone, consultare il vostro medico in primo luogo!