Mai sentito parlare di radicali liberi?

C'è chi come Naomi Watts, Jessica Biel e Nicole Kidman raramente abbandona l'ombrellone e chi come Alessandra Ambrosio, Elisabetta Canalis e Cristina Marino in estate non disdegna affatto la tintarella dorata e le lunghe ore trascorse sotto il sole. Le vacanze vanno vissute all'insegna della libertà, dunque non siamo qui per metterci in cattedra: godetevi spiaggia e tuffi quanto e come volete! Vi diamo però un consiglio utile: oltre a proteggere ogni giorno la pelle applicando più e più volte un prodotto solare con SPF elevato (minimo 30), non dimenticate di introdurre nella vostra skin routine i migliori attivi antiossidanti. In grado di contrastare l'aggressione dei radicali liberi, sostanze di scarto che il nostro organismo produce in situazioni stressanti e quando sollecitato dall'ambiente esterno, gli antiossidanti aiutano a preservare un aspetto cutaneo giovane e fresco. Facciamo un passo indietro e impariamo a conoscere da vicino queste sostanze preziose, per poi farne scorta, magari approfittando degli ultimi saldi.

A spiegarci quali sono i danni visibili e invisibili provocati dai radicali liberi è la beauty expert Paola Mele, consulente skincare del brand italiano Trivellato Dermocosmetics. "Questi prodotti di scarto del lavoro quotidiano delle cellule, tendono a intaccare la struttura cutanea e a condurre la cute verso un inesorabile processo di ageing precoce. I segni che si notano a occhio nudo sono la minore elasticità della pelle, la perdita di idratazione e tono, la comparsa di rughe e macchie. Farsi amici gli attivi antiossidanti risulta una strategia di contrattacco vincente. A ben vedere si parte sempre dalla dieta, il che significa portare quotidianamente in tavola cibi ricchi di antiossidanti, su tutti frutta e verdura quali papaya, avocado, mirtilli, agrumi, carote. Al fianco dell'alimentazione ci si aiuta con una beauty routine intelligente. Cercate nei vostri cosmetici di uso quotidiano i betacarotenoidi, che aiutano sia a fortificare la cute, sia a inibire la formazione di radicali liberi. Altri attivi antiossidanti dai super poteri per una routine di bellezza slow age e protettiva sono gli estratti secchi di melograno, acai, uva rossa, cranberry e ribes, oltre alla zeaxantina e all'olio di semi d’uva. Non si può non citare la vitamina C. Potente antiossidante, incrementa la produzione di collagene e ne inibisce la sua degradazione. Controllate in etichetta che sia presente in alte concentrazioni (almeno 20%), in forma stabile e liposolubile. Utilizzando ogni giorno cosmetici ricchi di antiossidanti vi garantirete un organo pelle in grado di proteggersi dallo stress ambientale e tornerete dalla ferie estive senza dover fare i conti con nuove rughe". Niente male come prospettiva.